Alejandra Fernández Encabo

Psicólogo

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Información sobre mí

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Siendo una adolescente, cuando empecé a pensar a qué me quería dedicar en el futuro, solo se me ocurría estudiar Psicología. No sabía, ni sé la razón de esto. Puede que me fascinara la posibilidad de conocer la mente, el porqué de los pensamientos, las emociones... Poco a poco fui investigando más y vi la cantidad de trastornos y problemáticas psicológicas que había, aprendí en primera persona durante las prácticas de la licenciatura cómo tratarlos y me terminé de fascinar con los años siguientes de experiencia.

Desde el principio mi decisión profesional ha sido vocacional, y desde entonces he ido especializándome como psicóloga sanitaria realizando diferentes formaciones:
-Máster en práctica clínica cognitivo conductual con adultos
-Máster en Mediación de conflictos sociales
-Curso Experto en Intervención psicológica a víctimas de violencia de género
-Formación en Mindfulness
-Formación en trastornos de ansiedad
-Formación en Terapia cognitiva conductual en trastornos depresivos
-Beca formativa en Psicopedagogía infantil
- Formación en EMDR (nivel I y II)

Pasados unos años de experiencia trabajando mediante la terapia cognitivo conductual, descubrí la terapia EMDR, utilizada especialmente para el procesamiento de eventos traumáticos. Desde entonces, he ido aumentando mi formación y experiencia en este tratamiento y lo que he podido observar es que los resultados son más eficaces en menos tiempo.

Como profesional sanitaria estoy en contra de la estigmatización que se hace del psicólogo y de los trastornos psicológicos. Todos necesitamos ayuda en algún momento, no nacemos aprendiendo a gestionar todo el entramado emocional y cognitivo, y hay muchas personas que por circunstancias vitales tienen especiales dificultades para ello. Por tanto, ¿qué tiene de malo buscar ayuda para que alguien te acompañe en ese proceso de aprendizaje, que te ayude a regular y cambiar patrones de comportamiento?

Mi manera de trabajar se centra en gran de medida en el aprendizaje de uno mismo, el porqué de un comportamiento, de una emoción, de dónde viene y para qué. El resultado es que aunque la persona vuelva a tener circunstancias adversas o dificultades, ya dispone del conocimiento y las herramientas para gestionarse de otra manera. También me gusta destacar el papel de acompañante, de guía. Los psicólogos acompañamos al paciente en el proceso de descubrimiento, de cambio, y es imprescindible que sea precisamente él quien trabaje activamente sobre sí mismo, por eso las tareas para casa son bastante frecuentes y por mi experiencia, los resultados son notablemente más positivos.

Somos una maquinaria compleja, con miles de entramados, y es necesario conocer el mecanismo para aprender a gestionarlo.

Además, considero la relación terapéutica como parte esencial de la terapia, el uso de humor y el diálogo abierto; conseguiendo con ello un ambiente cómodo y agradable para la persona.

En cuanto al proceso terapéutico en sí mismo, la terapia comienza con una evaluación psicológica, donde obtendremos la mayor cantidad de información, para así determinar los objetivos terapéuticos y desarrollar el tratamiento que llevaremos a cabo posteriormente.

Existen bonos para facilitar los pagos:
Bono de 5 sesiones 225 euros.
Bono de 10 sesiones 400 euros.
Sesión individual 50 euros.
Actualmente, dadas las circunstancias de confinamiento, todas las sesiones online tendrán un precio de 40 euros y no se tendrán en cuenta los bonos.

Especialidades

  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia EMDR
  • Psicoterapia para Adultos
  • Terapia cognitivo conductual

Formación

  • Licenciatura de Psicología en Universidad Autónoma de Madrid
  • Máster en práctica clínica cognitivo conductal con adultos en Asociación Española de Psicología Cognitivo Conductual
  • Experto en Intervención psicológica con Víctimas de Violencia de Género en Colegio Oficial de Psicólogos Madrid
  • Nivel I y II de tratamiento con EMDR en Asociación Española de EMDR
  • Curso de Intervención cognitivo conductual en trastornos depresivos en Asociación Aaron Beck
  • Máster en Mediación de conflictos sociales en Divulgación Dinámica
  • Certificado en curso Psicología de emergencias y EMDR en situación de coronavirus

Idiomas

  • Español

Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Depresión
  • Fobias
  • Duelo
  • Estrés
  • Ataques de pánico
  • Problemas de relación
  • Crisis de pareja
  • Insatisfacción laboral
  • Insatisfacción vital
  • Insomnio
  • Inseguridad
  • Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
  • TAG
  • Maltrato físico infantil
  • Maltrato filio-parental
  • Trauma psicológico en adultos
  • Trauma psicológico en niños
  • Comportamiento suicida
  • Depresión posparto
  • Trastornos del comportamiento infantil
  • Trastorno Disfórico Premenstrual (TPDM)
  • Trastorno del sueño por ansiedad

Redes sociales

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Consulta privada Alejandra Fernández Encabo


19002 Guadalajara, Guadalajara
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Planes y precios

Orientación en la crianza de los hijos 50 €
Gestión de la ansiedad y el estrés ante el Covid-19 50 €
Inoculación del estrés 50 €
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales 50 €
Estimulación cognitiva De 40 €
Diagnóstico y tratamiento para la depresión 50 €
Desarrollo y crecimiento personal 50 €
Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional 50 €
Asistencia psicológica ante situaciones de violencia de género 50 €
Ansiedad y depresión (tratamiento individual y grupal) 50 €
Tratamiento para TEPT (Trastorno por Estrés Postraumático) 50 €
Psicoterapia para la dependencia emocional 50 €
Terapia individual 50 €
Primera visita Psicología 50 €
Psicoterapia 50 €
Psicoterapia en adolescentes 50 €
Psicoterapia individual 50 €
Modificación del estilo de vida 50 €
Reestructuración cognitiva 50 €
Relajación 50 €
Técnicas y estrategias de autoestima 50 €
Terapia cognitivo-conductual 50 €
Terapia con EMDR 50 €
Terapia de duelo 50 €
Terapia de pareja 60 €
Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online) 50 €
Mindfulness 50 €
Consulta online De 50 €
Coaching personal De 50 €
Consulta de Psicología Sanitaria De 50 €
Visita domiciliaria Psicología De 65 €
Psicología online 50 €
Terapia online 50 €

Opiniones de los pacientes

Alejandra es muy profesional además de sentir un trato muy humano. En ocasiones nos hemos echado buenas risas, a mi costa claro. Notas que ella trabaja realmente en ti y en la terapia y no pierde el tiempo en tonterías. Así que diría que es genial trabajar con ella.
Paciente
Paciente
Cuando alguien busca ayuda psicológica espera encontrar alguien como ella: clara, sincera, comprensiva, empatica y bien formada, que proporcione herramientas que ayuden a gestionar esos problemas, emociones, ansiedad, etc. Yo continúo en su consulta y es, sin duda, uno de los mayores aciertos de mi vida. La recomendaría sin ningún género de dudas.
Paciente
Paciente
Una gran profesional, con un tratamiento efectivo y una dedicacion de 10. Si tenias dudas te las resolvia sin ningun problema y no te ibas hasta que todo estuviera claro. Eternamente agradecido.
Paciente
Paciente
Llevo mucho tiempo acudiendo a su consulta por diversos motivos y a todos he obtenido una solución y dedicación excelente. Me ha propuesto los mejores métodos y han dado un resultado rápido y, sin duda alguna, muy satisfactorio. Hace que te sitas como una conocida de siempre, dándote mucha confianza. Tengo mucho que agradecerte, Alejandra. Gracias!
Paciente
Paciente
Escucha con mucha empatía y es muy clara en sus aportaciones. Sin duda fue un gran paso adelante en mi vida.
Paciente
Paciente
Es una estupenda profesional, amable y empática, capaz de transmitir paz cuando ni tú misma la tienes. Realiza terapias efectivas e interesantes. Muy recomendable
Paciente
Paciente
Ha conseguido cambiar mi vida, haciéndome ver las cosas desde un punto de vista diferente. La recomendaría.
Paciente
Paciente
Estoy verdaderamente contenta de haber comenzado terapia con ella. Es una persona muy empática, que intenta mostrar la gran variedad de perspectivas que existen para abordar un mismo problema. Con ella he ido aprendiendo poco a poco a crear mis propias herramientas para afrontar las situaciones que antes me costaban mucho. La recomiendo mucho.
Paciente
Paciente
Una gran profesional.Me propuso una terapia EMDR que ha sido muy efectiva y me siento muy satisfecha de haber asistido a su consulta. Muy recomendable
Paciente
Paciente
Alejandra es genial, me ha hecho ver muchas cosas de las que tenía problemas y me ha dado soluciones muy efectivas. Por otro lado el problema que veo es que a lo mejor, podría estar en una cita mas larga con ella, algún dia me apetecía contarle algo mas. Pero por lo demás genial
Paciente
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