Alejandra Fernández Encabo

Psicólogo

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Información sobre mí

Siendo una adolescente, empecé a pensar sobre mi futuro y a qué me querría dedicar y sólo me llamaba la atención la Psicología. No se la razón, porque en el fondo no sabía lo que tendría que estudiar, puede que me fascinara la posibilidad de conocer la mente, el porqué de los pensamientos, las emociones, entender los problemas que veía a mi alrededor... Poco a poco fui investigando más y vi la cantidad de trastornos y problemáticas psicológicas que había, aprendí en primera persona durante las prácticas universitarias cómo tratarlos y me terminé de fascinar con los años siguientes de experiencia.

Desde el principio mi decisión profesional ha sido vocacional, y desde entonces he ido especializándome como psicóloga sanitaria realizando diferentes formaciones:
-Máster en práctica clínica cognitivo conductual con adultos
-Máster en Mediación de conflictos sociales
-Curso Experto en Intervención psicológica a víctimas de violencia de género
-Formación en Mindfulness
-Formación en trastornos de ansiedad
-Formación en Terapia cognitiva conductual en trastornos depresivos
-Beca formativa en Psicopedagogía infantil
- Amplia formación en EMDR (nivel I y II) y otros cursos para trabajar problemáticas específicas a través del EMDR

Pasados unos años de experiencia trabajando mediante la terapia cognitivo conductual, descubrí la terapia EMDR, utilizada especialmente para el procesamiento de eventos traumáticos. Desde entonces, he ido aumentando mi formación y experiencia en este tratamiento y lo que he podido observar es que los resultados son más eficaces en menos tiempo y con unos beneficios espectaculares.

Como profesional sanitaria estoy en contra de la estigmatización que se hace del psicólogo y de los trastornos psicológicos. Todos necesitamos ayuda en algún momento de nuestra vida, no nacemos aprendiendo a gestionar todo el entramado emocional y cognitivo, y hay muchas personas que por circunstancias vitales tienen especiales dificultades para ello. Por tanto, ¿qué tiene de malo buscar ayuda para que alguien te acompañe en ese proceso de aprendizaje, que te ayude a regular y cambiar patrones de comportamiento?

Mi manera de trabajar se centra en gran medida en el aprendizaje de uno mismo, en el porqué de un comportamiento, de una emoción, de dónde viene y para qué. El resultado es que aunque la persona vuelva a tener circunstancias adversas o dificultades, ya dispone del conocimiento y las herramientas para gestionarse de otra manera. También me gusta destacar el papel de acompañante, de guía. Los psicólogos acompañamos al paciente en el proceso de descubrimiento, de cambio, y es imprescindible que sea precisamente él quien trabaje activamente sobre sí mismo, por eso las tareas para casa son bastante frecuentes y por mi experiencia, los resultados son notablemente más positivos.
Somos una maquinaria compleja, con miles de entramados, y es necesario conocer el mecanismo para aprender a gestionarlo.

Además, considero la relación terapéutica como parte esencial de la terapia, el uso de humor y el diálogo abierto; consiguiendo con ello un ambiente cómodo y agradable para la persona.

En cuanto al proceso terapéutico en sí mismo, la terapia comienza con una evaluación psicológica, donde obtendremos la mayor cantidad de información, para así determinar los objetivos terapéuticos y desarrollar el tratamiento que llevaremos a cabo posteriormente.

Especialidades

  • Terapia EMDR
  • Psicología General Sanitaria
  • Terapia cognitivo conductual

Núm. Colegiado

  • M-26733

Formación

  • Licenciatura de Psicología en Universidad Autónoma de Madrid
  • Máster en práctica clínica cognitivo conductal con adultos en Asociación Española de Psicología Cognitivo Conductual
  • Experto en Intervención psicológica con Víctimas de Violencia de Género en Colegio Oficial de Psicólogos Madrid
  • Nivel I y II de tratamiento con EMDR en Asociación Española de EMDR
  • Curso de Intervención cognitivo conductual en trastornos depresivos en Asociación Aaron Beck
  • Máster en Mediación de conflictos sociales en Divulgación Dinámica
  • Certificado en curso Psicología de emergencias y EMDR en situación de coronavirus
  • EMDR y Procesamiento emocional: Trabajando en pacientes con desregulación grave
  • Curso: El trabajo con voces y partes disociativas. Una guía práctica para terapeutas;
  • Curso Trauma complejo, apego y disociación en tiempos de COVID. EMDR
  • Curso El trabajo de los trastornos psicosomáticos con terapia EMDR
  • Curso Fomentando la regulación emocional en el contexto familiar: desarrollando recursos parentales con EMDR
  • Curso Intervención en tratamiento de duelo a través de EMDR

Idiomas

  • Español

Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Depresión
  • Fobias
  • Duelo
  • Estrés
  • Ataques de pánico
  • Problemas de relación
  • Crisis de pareja
  • Insatisfacción laboral
  • Insatisfacción vital
  • Insomnio
  • Inseguridad
  • Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
  • TAG
  • Maltrato físico infantil
  • Maltrato filio-parental
  • Trauma psicológico en adultos
  • Trauma psicológico en niños
  • Comportamiento suicida
  • Depresión postparto
  • Trastornos del comportamiento infantil
  • Trastorno Disfórico Premenstrual (TPDM)
  • Trastorno del sueño por ansiedad
  • Trastornos psicosomáticos
  • Trastornos disociativos
  • Psicosis disociativa
  • Pensamientos intrusivos

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Consulta privada Alejandra Fernández Encabo (centro RHSalud)

Calle Alemania 5 7A
19002 Guadalajara, Guadalajara
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Centro Sánchez Pacheco

Calle Sánchez Pacheco 82B BajoA

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Planes y precios

Psicoterapia individual 45 €
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales 45 €
Diagnóstico y tratamiento para la depresión 45 €
Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional 45 €
Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión 45 €
Primera visita Psicología 45 €
Tratamiento para TEPT (Trastorno por Estrés Postraumático) 45 €
Terapia con EMDR 45 €
Estimulación cognitiva Desde 40 €
Desarrollo y crecimiento personal 45 €
Apoyo psicológico ante situaciones de violencia de género 45 €
Inoculación del estrés 45 €
Gestión de la ansiedad y el estrés ante el COVID-19 45 €
Técnicas y estrategias de autoestima 45 €
Terapia individual 45 €
Terapia de pareja 60 €
Terapia de duelo 45 €
Terapia cognitivo-conductual 45 €
Reestructuración cognitiva 45 €
Psicoterapia para la dependencia emocional 45 €
Psicoterapia en adolescentes 45 €
Psicoterapia 45 €
Orientación en la crianza de los hijos 45 €
Modificación del estilo de vida 45 €
Mindfulness 45 €
Visita domiciliaria Psicología Desde 65 €
Relajación 45 €
Consulta online 45 €
Coaching personal 45 €
Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online) 45 €
Consulta de Psicología Sanitaria Desde 45 €
Psicología online 45 €
Terapia online 45 €

Opiniones de los pacientes

Alejandra me dio confianza desde el primer momento. Es muy cercana y amable. Sabe escuchar sin juzgar y me ha dado muy buenos consejos. Solo tengo agradecimiento hacia ella.
Paciente
Paciente
La terapia con Alejandra ha sido de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Gracias a su forma de hacerte ver la vida he vuelto a ser yo y a disfrutar de los pequeños detalles. Gracias.
Paciente
Paciente
La primera vez en mi vida en terapia. Y me ha marcado. Para bien. Una maravilla y un lujo tenerla como guía en momentos clave. He descubierto más de mi en este tiempo que en 35 años.
Paciente
Paciente
Alejandra es maravillosa. Llevo un año en terapia con ella y creo que es de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. La recomiendo muchísimo
Paciente
Paciente
Estuve muy mal y gracias a ella e mejorado muchísimo darte las gracias de verdad por el trato recibido doy por echo que si vuelvo a necesitar tu ayuda me pondré en contacto con ella.gracias de verdad
Paciente
Paciente
Desde los 16 años he estado de psicólogo en psicólogo y Alejandra, sin duda, es la psicóloga que realmente me ha entendido, ha sabido guiarme y entenderme. Me ha hecho entender muchas cosas de mi vida y encontrar muchos por qué.
Paciente
Paciente
He tenido una muy buena experiencia con Alejandra a lo largo de todo el proceso. Es muy buena profesional y se entrega con sus pacientes.
Paciente
Paciente
Gran profesional, me sirvió para arreglar ciertos flecos de mi infancia. Cercana accesible y una gran profesional
Paciente
Paciente
Solo puedo decir que llevo tiempo con ella y el sentimiento de ir creciendo cada día un poco más me acompaña desde el primer día de terapia. Acepta, comprende y respeta y me ayuda a hacer lo mismo conmigo misma y con los demás. Es una gran profesional!!!
Paciente
Paciente
He estado unos meses en tratamiento y estoy super contento, es super buena persona e increíble profesional. Lo recomiendo sin ninguna duda.
Paciente
Paciente
Realmente Alejandra me ha ayudado mucho a superar los problemas que tenía antes de empezar la terapia. Siempre atenta a mis explicaciones y con un trato cercano que te hace sentir bien y con confianza. Si en otra ocasión vuelvo a tener problemas no dudaré a la hora de elegir psicólogo. Gracias
Paciente
Paciente
Gran profesional, muy cercana con la que rápidamente conectas a la hora del tratamiento. Sin duda es recomendable ya que personalmente a mi me ayudó mucho. Sin duda volveré si necesito de su servicio.
Paciente
Paciente
Inteligente y muy intuitiva. Te ayuda a descubrir lo mejor de ti misma y a seguir a delante en los peores momentos que la vida regala. Ha sido una gran sorpresa el descubrira. Una gran profesional!!!
Paciente
Paciente
Puedo decir con toda sinceridad que ha cambiado mi vida. Gran profesional con vocación, totalmente recomendada.
Paciente
Paciente
Tras más de 2 años de tratamiento con Alejandra sólo puedo decir que además de ser una maravillosa persona, es aún una mejor profesional. Me ha ayudado en mi camino como jamás pensé que sería capaz nadie. Algo que me parecía imposible, ha sido posible sin duda gracias a su ayuda. La recomendaría siempre.
Paciente
Paciente
Una profesional de bandera así como una excelente persona. Personalmente me ha ayudado mucho, no, muchísimo. Me ha ayudado a ver la vida de otra manera y a saber afrontar los problemas con optimismo. Me ha hecho más fuerte y a confiar en mi, que antes eso no lo tenía. Recomiendo que si tienes un problema no dudes en acudir. Te va a ayudar.
Paciente
Paciente
Alejandra es muy profesional además de sentir un trato muy humano. En ocasiones nos hemos echado buenas risas, a mi costa claro. Notas que ella trabaja realmente en ti y en la terapia y no pierde el tiempo en tonterías. Así que diría que es genial trabajar con ella.
Paciente
Paciente
Cuando alguien busca ayuda psicológica espera encontrar alguien como ella: clara, sincera, comprensiva, empatica y bien formada, que proporcione herramientas que ayuden a gestionar esos problemas, emociones, ansiedad, etc. Yo continúo en su consulta y es, sin duda, uno de los mayores aciertos de mi vida. La recomendaría sin ningún género de dudas.
Paciente
Paciente
Una gran profesional, con un tratamiento efectivo y una dedicacion de 10. Si tenias dudas te las resolvia sin ningun problema y no te ibas hasta que todo estuviera claro. Eternamente agradecido.
Paciente
Paciente
Llevo mucho tiempo acudiendo a su consulta por diversos motivos y a todos he obtenido una solución y dedicación excelente. Me ha propuesto los mejores métodos y han dado un resultado rápido y, sin duda alguna, muy satisfactorio. Hace que te sitas como una conocida de siempre, dándote mucha confianza. Tengo mucho que agradecerte, Alejandra. Gracias!
Paciente
Paciente
Escucha con mucha empatía y es muy clara en sus aportaciones. Sin duda fue un gran paso adelante en mi vida.
Paciente
Paciente
Es una estupenda profesional, amable y empática, capaz de transmitir paz cuando ni tú misma la tienes. Realiza terapias efectivas e interesantes. Muy recomendable
Paciente
Paciente
Solo tengo palabras de agradecimiento por su gran profesionalidad. Sin duda la recomendaría. Gracias por ayudarme a superar mis problemas y recuperar la confianza que había perdido. Gracias por tu humanidad y dedicación.
Paciente
Paciente
Una gran profesional. Es muy cercana y te transmite mucha confianza desde el primer momento. Se nota perfectamente que no eres un paciente más, está atenta a ti y se preocupa porque tú te sientas cómodo con todo lo que vais a llevar a cabo, pero dando las pautas a seguir de una manera clara y concisa. Estoy muy contento con el resultado. La recomendaría sin duda alguna. Gracias, Alejandra!
Paciente
Paciente
Ha conseguido cambiar mi vida, haciéndome ver las cosas desde un punto de vista diferente. La recomendaría.
Paciente
Paciente
Estoy verdaderamente contenta de haber comenzado terapia con ella. Es una persona muy empática, que intenta mostrar la gran variedad de perspectivas que existen para abordar un mismo problema. Con ella he ido aprendiendo poco a poco a crear mis propias herramientas para afrontar las situaciones que antes me costaban mucho. La recomiendo mucho.
Paciente
Paciente
Una gran profesional.Me propuso una terapia EMDR que ha sido muy efectiva y me siento muy satisfecha de haber asistido a su consulta. Muy recomendable
Paciente
Paciente
Alejandra es genial, me ha hecho ver muchas cosas de las que tenía problemas y me ha dado soluciones muy efectivas. Por otro lado el problema que veo es que a lo mejor, podría estar en una cita mas larga con ella, algún dia me apetecía contarle algo mas. Pero por lo demás genial
Paciente
Paciente
Lo único que puedo decir de ella es que me pareció una grandisima profesional, además de ser muy agradable de trato y eficaz en la terapia. No solo me sentí bien durante todo el tratamiento sino que a día de hoy mi problema está solucionado, y en un tiempo muy corto. Muchas gracias por todo Alejandra. Te recomendaría sin dudarlo.
Paciente
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Alejandra es una gran profesional, atenta y entregada. Me hizo sentir muy cómodo durante todas las sesiones, haciéndome trabajar constantemente y ofreciendo una orientación clave durante el proceso. Totalmente recomendable!
Paciente
Paciente
Lo mejor: Me ha parecido una profesional cercana, agradable y fiable. Me he sentido muy bien tratada y estoy contenta de haber dado con esta consulta y ella especialmente. Totalmente recomendable. Podría mejorar: La verdad es que nada.
Paciente
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